Hypertenze

Hypertenze (vysoký krevní tlak): příznaky, léčba


V současné době mladí a starší lidé často trpí vysokým krevním tlakem. Krev, která obvykle snadno proudí cévami, zpomaluje své proudění kvůli stálému napětí, křeči krevních cév. Toto onemocnění se nazývá hypertenze (trvale zvýšený krevní tlak vyšší než 140/90 mm Hg). Zvýšení krevního tlaku nastává zúžením tepen nebo/a arteriol. Přítok krve z větších tepen směrem do tkání musí překonávat zvýšený odpor. Za hlavní příčinu vzniku tohoto onemocnění lékaři považují stresy a špatnou výživu. Pokud se hypertenze neléčí, může skončit i infarktem, nebo mozkovou mrtvicí.

Příznaky

K nepříjemným pocitům spojeným s vysokým krevním tlakem patří šumění v uších, bolesti hlavy a další příznaky vznikající hypertenze, které jsou podobné příznakům běžné únavy.

Většina nemocných, kteří pozorují zhoršení zdravotního stavu, bezvýsledně se snaží vyrovnat se s tímto onemocněním, ale ani netuší, že mají vyšší krevní tlak. Tedy si nepředstavují skutečné nebezpečí - četné komplikace hypertenze.

Otestujte sebe. Pokud se u vás občas nebo pravidelně vyskytují následující příznaky, je možné, že máte hypertenzi:

bolesti hlavy;

závratě;

slabý a rychlý srdeční tep (tachykardie) ;

pocení;

zarudnutí v obličeji;

pocit pulzace v hlavě;

zimnice;

úzkost;

zhoršení paměti;

vnitřní napětí;

podrážděnost;

snížení práceschopnosti;

mžitky před očima;

ranní otoky očních víček a obličeje;

otoky rukou a brnění prstů

Léčba hypertenze

Pokud trpíte hypertenzí, pravděpodobně budete muset změnit svůj životní styl, neboť tato nemoc je vážná. Při léčbě je důležitý komplexní přístup:

farmakologická léčba;

pravidelná mírná fyzická aktivita;

zanechání kouření a nadměrného pití alkoholu;

správná reakce na stresové situace;

autogenní trénink, relaxační procedury;

rozumné střídání práce a odpočinku;

měření krevního tlaku v domácím prostředí;

bylinkářství;

snížení tělesné hmotnosti.

Poslední faktor je jeden z nejdůležitějších. Rozlišují se tři aspekty problému nadváhy, které vedou k hypertenzi:

1.Nadměrná konzumace jídla. Nadváha zvyšuje krevný tlak a proto srdce musí pracovat usilovněji.

2.Tučná jídla. Tuk může zvýšit hladinu cholesterolu.Doporučuje se omezení konzumace tučných a smažených jídel a masa.

3.Slaná jídla. Sůl zadržuje tekutiny v organismu. Můžeme ji nahradit kořením, citronovou šťávou, pepřem apod.